lajknito


Dneska pro vás máme video trošku z jiného soudku :) Mrkneme se na to, proč je COOL jíst zdravě.

A proč zrovna video o jídle? No možná proto, že to jak jíme, ovlivňuje další stránky našeho života.

Kromě zdraví má jídlo vliv také na naši náladu, na to, zda máme dostatek energie na studium či práci a zda se na dané činnosti můžeme vůbec soustředit.

Mě osobně se ještě před pár lety stávalo, že po ne dvakrát vyváženém obědě z bufetu, jsem pravidelně usínala za monitorem a nebyla schopna vůbec myslet, natož pracovat :D. Nyní jsou moje obědy zdravější a odlehčenější, takže se cítím mnohem lépe a po obědě můžu pokračovat plynule v práci, aniž bych potřebovala dalších 30 minut na probrání.

Tak mrkněte a zkuste se zamyslete nad tím, zda by se nedalo i ve vaší životosprávě něco poupravit a vylepšit své zdraví ;)

 

Hodně štěstí přeje Verča